60分間コーチングを受けた時にはモチベーションがアップしたけど、しばらくしたら元の気分に戻っちゃった・・・」
「自分ひとりでモチベーションをキープし続けるのって、むずかしい・・・」
コーチングの体験セッションを受けた方から、こんな声をよく聞きます。
日常生活に戻って忙しくしていると、心も頭も「いつものペース」に戻ってしまい、ワクワクを忘れてしまいがちです。
コーチングで得たことを最大限活かすには、「定期的に自分と向き合う時間を取る」ことがカギになります。
自分と向き合う時間を定期的に取らないと、一度ふくらんだ心が、また少しずつしぼんでしまうことがあるのです。
とはいえ、こんな悩みもよく聞きます。
・自分の周りに自分の価値観を共有する相手がいない・・・
・なかなか定期的に自分と向き合う時間が取れない・・・
人間が新しい活動を習慣にするまでには、最低３か月間はかかると言われています。
そこで、コーチSayaとのオンライン対面セッション（６０分間）を月１～２回ペースで行う「６回集中コース」をご用意しました。
Sayaの６回集中【オンライン】コーチング
毎月、時間を決めてSayaとのマンツーマンコーチングを行うことで、強制的に自分と向き合う時間を定期的に作り出すことができます。
また、プロコーチのSayaと定期的に話すことで、ひとりでは探しづらい「自分の心の奥底にある答え」を引き出しやすくなります。
日常生活の中には、心をしぼませるようなネガティブな言葉があふれています。
「できるわけない」
「今からじゃ遅い」
「現実は甘くない」
そんな言葉に負けないためにも、自分の中にある「深い価値観」をしっかり見つけておく必要があります。
ただの「ポジティブ思考」とは違います
Sayaのコーチングでは、単に、
「何事も前向きに考えましょう！」
「とにかく行動あるのみです！」
といったようなポジティブ思考だけで励ますようなことはしません。
あなたの中にある、「ポジティブな部分」と「ネガティブな部分」の両方に、丁寧にスポットライトを当てていきます。
あなたの中の「光と影」の両方を引き出しながら癒していきながら、あなたの心の中にある「手かせ＆足かせ」を取り払うことで、夢の実現をお手伝いをする。それが、Sayaのコーチングの特徴です。
ポジティブ面とネガティブな面は、表裏一体です。
片方を無視して、もう一方だけを強めることはできません。
ネガティブな面は、
・あなたがこれまでに受けてきた心の傷
・今感じている痛み
・他人から受けついだ「本当は自分に合わない価値観」
などです。
実は、心の傷や痛みというのは、「行動するためのエネルギー」とつながっています。
だからこそ、自分の中のネガティブ面を見つめ直して癒すことで、あなた本来の力を取り戻すことができるのです。
（もちろん、あなたが望まないのに無理やりネガティブ感情を引き出すようなことはしませんので、ご安心ください。）
こういった「自分の心とのやりとり」は、自分ひとりでは難しいことが多いです。
でも、プロコーチの力を借りると、スムーズに前へ進む力を得やすくなります。
コーチSayaプロフィール
青山学院大学文学部心理学科卒。
大学で心理学を学びながら、教育に携わりたいという思いから杉並区立和田中学校にて土曜日寺子屋学習支援ボランティアとして活動。
自分のライフワークは、「人が生き生きするのを応援すること」だと気づく。
その後、大手金融機関に8年半勤務。富裕層の人々の遺産相続遺言業務を経験する。
その後、本部の教育部署のメンバーに抜擢され、2年半新入社員や若手社員の教育に携わる。
「もっと人の夢の実現に関わりたい！」という思いから、安定したホワイト企業の社員という環境を手放して独立する。
コーチングを受ける人の良い面や明るい部分だけを見るのではなく、鏡のように「光と陰の両方」にスポットライトを当てることで、その人の人生の目的やワクワクを探求するコーチングを得意とする。
米国CTI認定コーチ
この6回集中コーチングで得られるもの
中身の濃いコーチングを定期的にすることで・・・
・定期的に自分の心と向き合う時間を作ることで、モチベーションを維持しやすくなります。
・回数を重ねることにより、あなたの中にある「価値観」がさらに深まっていきます。
・英語トレーニングを続けやすい「心の状態」が整います。
・3～6ヶ月続けたことは、その後ひとりでも続けやすくなります。
このコースを受け終わる頃には、
「自分の好きなことが何なのか？」
「自分らしい選択はどっちなのか？」
にいつも注意を向けられるようになります。その結果、周りの人達の意見に左右されることなく、自分の中にある価値観に沿った行動を取る習慣が身につくでしょう。
コーチングによって引き出されたあなたの心は、英語学習の分野以外にも、人生全体に良い影響を与えてくれます。
もし、今回の６０分間セッションを受けてピンときたら、ぜひ6回集中コースを受けてみませんか？
６回集中オンラインコーチングの流れ
今回のように、ZOOMを使ってオンラインでセッションを行います。
１回６０分×月１～２回（トータル６回）です。期間は３～６ヶ月程度です。
※初回セッションのみ、所要時間が90分～120分前後になります。初回セッションでは、詳しいヒアリングをしながら、6回終了後のゴール設定などを丁寧に行っていくためです。
毎回最後に次回のセッションの曜日と時間をお互いに話し合って決めます。
６回集中オンラインコーチングの料金について
６回集中オンラインコースの料金は、１回あたり：16,500円（税込み）です。
3か月コース（月2回×3か月）
または
6か月コース（月1回×6か月）
をお選びいただけます。
お支払いは、ペイパルの「定期支払いシステム」を使いますので、クレジットカードがご利用いただけます。
また、ご希望の場合は銀行振込も受け付けます。
お席に限りがあります
ただし、このセッションは対面型なので、一度に受けられる人数に限りがあります。
定員になった場合、今受けている方が終わるまで、最低３ヶ月はお待ちいただかなければなりません。
もし今これを読んでいる時点でセッションを受けてみようかな？と思われている場合は、今すぐお申し込みください。
あなたのご参加をお待ちしています。
コーチ Saya
