from 師範代Shinya
去年末ぐらいから、僕は「断捨離」や「ミニマリスト」のYouTube動画を見るようになりました。
最初は「大掃除のコツを学ぼう」と思って見始めたのですが、1つ断捨離系の動画を見ると、YouTubeは次々と同じ系統でオススメ動画を出してきます。
その結果、つい何個も似たような動画を見てしまいます。
特に Before & After を見せる断捨離動画で、散らかっていた部屋が、スッと片づいていく様子を見ていると、気持ちまで軽くなりますよね。
僕は手始めに、仕事部屋にある「しばらく使っていないモノ」を思い切って断捨離しながら減らしていったら、部屋が広く感じられるようになりました。
そして、目に飛び込んでくる情報が減った結果、明らかに集中力がアップしました。
そこで、ふと思ったのです。
これは、英語学習にもまったく同じことが起きているな、と。
あなたにも、こんな感覚はありませんか。
・毎日何かしら勉強しているのに、集中力が保てず、気が散る。
・やる気はあるのに、なぜか空回りしている気がする。
安心してください。
それは、あなたの努力が足りないからではありません。
むしろ、真逆です。
英語学習は、気づくと「増えすぎる」
英語を学び始めると、情報は次々に目に入ってきます。
単語アプリ。
文法書。
シャドーイング。
リスニング教材。
英語のYouTube。
オンライン英会話。
どれも大切そうに見えます。
実際、どれも間違ってはいません。
ただ、意識しないとどうなるでしょうか？
英語学習のメニューは、どんどん増えていきます。
今日は単語もやらなきゃ！
文法も少し・・・
リスニングも不安だから入れておこう！
せっかくならスピーキングも・・・
結果として、1日の中で英語に触れてはいるけど、集中は分散している。
どれも「ちょっとずつ」になってしまう。
これは、部屋に物が増えすぎて、どこに何があるかわからなくなる状態と同じです。
英語学習にも、定期的な断捨離が必要です
断捨離の動画を見ていて、よく聞く言葉があります。
「しばらく使っていないものは、思い切って手放しましょう。」
英語学習も、まったく同じだと思います。
今のあなたにとって本当に必要な学習は、「今の段階で、ちゃんと使えているテキストや教材」です。
それ以外は、一度脇に置いていいのです。
捨てる、というよりも、休ませる。
今はやらない、と決める。
これだけで、集中力が大きく変わります。
英語学習が続かない原因の多くは、やる気がないからでも才能がないからでもありません。
やることが多すぎる。
ただ、それだけかもしれないのです。
1日の学習メニューは、2〜3種類で十分
僕がオススメする1日の英語学習メニューは、2〜3種類で十分です。
むしろ、それ以上やろうとすると、続きません。
やることが明確だと、迷いが減ります。
迷いが減ると、集中できます。
集中できると、短時間でも手応えが出ます。
この「手応え」が、次の日につながります。
一度キレイにすると、再び散らかりづらくなる
僕が仕事部屋を断捨離して、気付いたことがあります。
一度断捨離してスッキリさせた部屋は、自然とキレイに保たれるのです。
モノが少ない部屋にいる時、その空間に余計なモノが置かれると目立ちます。
そして、片付けたい欲求に駆られます。
同じことが、英語学習にも当てはまります。
一度学習メニューの数を絞ると、再び増える確率が減っていくのです。
減らすことは、サボることではありません
とはいえ、学習メニューを減らすのは、勇気がいります。
今までやってきたことを辞める時には、人間んは不安になる本能があるからです。
でも、英語学習メニューを減らすことは、サボることではありません。
むしろ、本当に大事なものを残す、という行為です。
今のあなたの時間。
今のあなたの集中力。
今のあなたの生活リズム。
それに合った英語学習だけを残す。
それが、長く続く勉強の正体だと、僕は思っています。
もし最近あなたが、英語学習が重たく感じているなら。
何をやればいいかわからなくなっているなら。
一度、減らしてみてください。
断捨離してみてください。
きっと、集中力が上がるのを感じるはずです。
そして、1つの英語学習メニューから得られる効果も、大きく感じられるでしょう。
英語の勉強に集中できなかったり、続けられないのは、意志の問題ではありません。
設計の問題です。
今日は、2〜3個でいい。
それだけ決めて、始めてみてくださいね。
P.S.
英語学習が続かないのは、意志の問題ではありません。
設計の問題です。
僕の講座では、やることを増やすのではなく、「本当に必要なものだけを残す設計」を一緒に作っていきます。
もしあなたが今、
やることが増えすぎて迷子になっているなら、
一度、学習メニューを整理するところから始めてみませんか。↓↓↓
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