・気持ちにアップダウンがあって、英語学習をできる時とできない時がある。
・人から「なんで英語やってるの？」と聞かれても、いつも答えられない。
・英語力を伸ばす「やり方」は分かったけど、それを実行するモチベーションが続くかどうか不安・・・
こんな悩みを持つ英語学習者は多いです。
そこで、この悩みを解消して楽しく英語学習を続けられるようにするために、今年のゴールデンウィークに、ある「実験」を行ってみました。
僕の妻でプロコーチのSayaによる、「英語のワクワク発見セッション」を企画してみたのです。
師範代Shinyaのセミナー受講者限定の「シークレット企画」だったのですが、やってみたら想像していた以上の反響があり、
「受けて良かった！」という声をたくさんいただきました。
「続けられる心の状態」を作る
どんなに効果的なメソッドでも、それを実行しない限りは効果は出ません。
「正しいやり方を知っていること」と「正しいやり方を続けられること」は別物です。
正しいやり方を知った後は、それを続けるための工夫が必要です。
続けるための工夫は色々ありますが、その中で最も効果の高いもののひとつが、「自分の心の状態を整えること」です。
自分の感情や心の状態に目を向けずに「やり方」だけを追い求めていると、毎日のトレーニングを実行し続けるモチベーションが保てなくなってしまうことがあります。
でも、自分の感情に目を向けて、心の状態を整えられるようになると、モチベーションが復活して、その後もキープしやすくなります。
モチベーションを保つコツは、
「自分の中にある『なぜ？』を見つけること」
です。
よくある答え
Q:なぜ、英語学習をやっているんですか？
A:「TOEIC７３０点を取るためです。」
A:「将来、英語を使う仕事がしたいからです。」
A:「海外旅行で使いたいからです。」
A:「英語を身につけることで、自分を変えたいからです。」
A:「別に理由はありませんが、単純に英語を学ぶのが好きなんです。」
これらも十分に理由になるのですが、実は表面的なものに過ぎません。
なぜ、TOEIC７３０点を取りたいのか？
なぜ、英語を使う仕事をしたいのか？
なぜ、海外旅行でもっと英語を話せるようになりたいと思ったのか？
他にもたくさんあるスキルや資格の中から、なぜ、自分を変える手段として「英語」を選んだのか？
なぜ、英語を学ぶこと自体が楽しいと感じるのか？
こういった質問の答えの中には、その人だけの人生体験や価値観が眠っていることが多いです。
それが、「ワクワクの源泉」なのです。
自分の中にある、自分だけの「ワクワクの源泉」を見つけると、モチベーションが保ちやすくなる
実は、モチベーションが上がったり下がったりする原因は、ここにあります。
自分の中にある「なぜ？」が分からなくなると、「ワクワクの源泉」が枯れてきてしまいます。
逆に言うと、「なぜ？」を見つけていつでも思い出せるようにしておけば、ワクワクの源泉が枯れることなく、モチベーションを保ち続けることができるようになります。
「なぜ？」に大小は関係ない
「え～、でも・・・私の「なぜ？」は人に言えるようなものじゃないし・・・」
と言う人は多いです。
「なぜ？」の答えが「人に自慢できる立派なものでなければならない！」と思っているのです。
でも、自分だけの「ワクワクの源泉」には、大小は関係ありません。
「ささやかなワクワク」が、何年間も英語トレーニングを続けるモチベーションになることもあります。
「小さな理由」で「大きな結果」を手に入れるのも、カッコいいような気がしませんか？
自分だけの「ワクワクの源泉」を見つける方法
「ワクワクの源泉」を見つけるのに有効な方法は、「誰かに質問してもらうこと」です。
誰かに質問してもらうと、自分ひとりでは思いつかなかった質問をされるので、答えが深まっていく可能性があります。
また、目の前の人に伝えながら話すと、ひとりで考えていた時よりもポンポンとアイデアが浮かんでくることがあります。
この方法の注意点は、「相手を選ぶ必要がある」ことです。身近すぎる人には気恥ずかしくて正直に答えられなかったり、批判的なコメントや感想を受けてしまい、逆にモチベーションダウンに繋がる危険があります。
そこで今回、特別企画として、師範代Shinyaの妻で、「ワクワク発見コーチ」のSayaが、あなたの英語学習の「なぜ？」を見つけるお手伝いをする「個別セッション」を企画しました。
大反響の声！
今回、この企画を実験してみて思ったのは、
「やってみて良かった！」
ということです。
参加者の方々から、喜びの声をたくさんいただけました。
こんなに喜んでもらえるなら、動画セミナー受講者の方だけではなく、ブログ読者の方々にも体験してもらいたいなと思い、ブログ上でも受講希望者を募集することにしました。
「ワクワク発見コーチ Saya」による、「英語のワクワク」発見６０個別セッション
師範代Shinyaの妻、Sayaはアメリカ発祥の「コーチング」の技術を学び、現在はプロのコーチとして活動しています。
Sayaの自己紹介動画はこちら
↓↓↓
(Sayaのセッションを実際に受けた英語学習者の声は、こちらをクリックしてください）
コーチングは日本ではまだあまり馴染みのないジャンルですが、海外では「目標達成」に対する高い効果が証明されています。
コーチングは「アドバイス」や「コンサルティング」とは違って、こちらから「解決策」を提示することはありません。
コーチングでは、心理学に基づいた「質問」をあなたに投げかけます。その答えをヒントにして、あなたの中にすである「答え」を一緒に探ります。
「新しいものを与える」のではなく、「すでにあるものを引き出す」こと。それが「コーチング」です。
コーチングによって引き出された「ワクワクの泉」は、他人から与えられた押し付けの価値観ではありません。そのため、心に矛盾が生まれず、しっくり来やすいのが特徴です。
この機会に、プロコーチのSayaの力を借りて、あなたの英語学習の「ワクワクの泉」を探してみませんか？
※師範代Shinyaはこのセッションには参加しませんので、ご了承ください。
(Sayaのセッションを実際に受けた英語学習者の声は、こちらをクリックしてください）
「英語のワクワク発見６０分セッション」で得られること
60分セッションの中で、プロコーチのSayaが、あなたの中にある「なぜ？」を見つける「魔法の質問」を投げかけます。
といっても、面接試験のような質問攻めにされるわけではありませんので、ご安心ください。
リラックスしたムードの中で、会話のキャッチボールをしながら、気持ちよくお話できるようにします。
この６０分セッションを受け終わる頃には・・・
・あなたの中にある「なぜ？」を深掘りする中で、自分でも気付かなかった価値観や過去の体験を思い出すことができます。
・英語トレーニングを毎日続けるモチベーションを保つための「ワクワクの泉」を見つけることができます。
・自分の中にある「英語を学ぶ理由」がハッキリすることで、「ブレない軸」を作ることができます。
・英語学習だけではなく、人生全体のモチベーションアップにも活かせるかもしれません。
(Sayaのセッションを実際に受けた英語学習者の声は、こちらをクリックしてください）
どこに住んでいても受けられます
「英語のワクワク発見６０分セッション」は、オンライン上で行うので、どこに住んでいても受けられます。
師範代Shinyaの動画セミナーと違って、リアルタイムでのやりとりです。
「ZOOM（ズーム）」という無料アプリを使って、オンライン上で直接Sayaとお話をします。ZOOMは、パソコンやスマホ、タブレットなど、ほとんどのツールで使うことができるアプリです。
「ZOOM」は、「スカイプ」に代わるオンラインミーティングのツールとして、世界中で利用されています。
ZOOMは顔出しすることもできますし、音声だけにすることもできます。
受講の流れ
お申し込み後の受講の流れは、このステップで進みます。
①Sayaとのメールのやりとりで、セッションの日時を決めます。
②SayaがメールでURLをお送りしますので、時間になったらそのURLをクリックしていただくと、ZOOMを使ったセッションを始めることができます。
（ZOOMの使用料は無料です。ただし、Wi-Fiなどのネット回線がない場所でスマホやタブレットを使った場合、携帯会社のデータ通信料が発生します）
ただし、こんな質問はできません
Sayaの専門は「コーチング」です。「英語を教えるプロ」ではありませんので、
・英語学習の具体的な方法や、英単語＆文法に関する質問には答えられません。
・師範代Shinyaの動画セミナーに関する質問にも、お答えできません。
あくまで、あなたの中にある「ワクワクの泉」を見つけるのが今回のセッションの目的です。
以上をご了承いただいた上で、お申込みください。
(Sayaのセッションを実際に受けた英語学習者の声は、こちらをクリックしてください）
60分のセッションでかかる費用は？
Sayaとの６０分対面コーチングは、通常価格5,400円（税込み）です。
ただし、この記事からお申込みいただいた場合は、ブログ読者限定割引の2,160円（税込み）で受けられます。
お支払いはクレジットカードまたは銀行振込でお願いします。（ペイパルを使います）
※師範代Shinyaはこのセッションには参加しませんので、ご了承ください。
受けられる人数に限りがあります
「英語のワクワク」発見６０分間セッションは、動画セミナーではありません。リアルタイムのマンツーマンのやりとりです。なので、受けられる人数に限りがあります。
お申し込み人数が定員に達した場合は、一時的に募集を締め切らせていただきます。
もしここまで読んでピンと来た場合は、今すぐしたのボタンをクリックして、お申し込みください。
↓↓↓
※師範代Shinyaはこのセッションには参加しませんので、ご了承ください。
あなたのご参加をお待ちしています。
P.S.
最後に、Sayaの「英語のワクワク発見セッション」を受けた英語学習者の声をお聞きください。
はじめて気づかされた感じがしてます
くむ さん
案外、自分の事を深く、かつ客観的に見たことが無かった事に気がつきました。
例えば…。
良く考えてみたら思っていたより好奇心旺盛なのかも…。とか、
数値化する成果や結果の物事の方が頑張れる派なのかもしれない…。とか
案外、負けず嫌いだということも…。(笑)
今更ながら、はじめて気づかされた感じがしてます。
自分のことに付いて、深く質問されたことが無かったので、見つめ直す良い機会となりました。
全く予期していない切り口
Makoto さん
いつも1人でどうやれば解決出来るか、悩んでましたが人に話をすることで気付くことがあったり、違う業種の人に相談することで全く予期していない切り口があったりして、本当にありがとうございました。
ほんわかと安心できる、素敵なお人柄
ぽぽ さん
Sayaコーチ、本当にありがとうございました。
Sayaコーチの温かく、ほんわかと安心できる、素敵なお人柄。。。
その楽しい時間なかで、私のガビガビの皮が数枚脱皮できたようです！！
頑張らなくても、カッコつけなくてもいい、私らしく、ワクワク、アホのままでOK~~~~~~!!!
と思える自分がいます。
あの後、昨晩は弓道の稽古に行きました。
いつもより、自分の足元がしっかりと地に着いていると感じました。
周りの人の事に気をそらさずに、自分の内側に在る事ができ、自分の納得のいく、力強い生きた射を数本引く事ができました。
私自身が過去に引きずられる事なく、今ここに在ることをもっと楽しみ、未来を創造し続けていこうと、また新たに、ワクワクがどこまでも広がっていくようです。
しきり直しで再スタートができるキッカケとなりました
トッキー さん
瞬間英作文コースの学習がうまく進んでいなかったのですが、しきり直しで再スタートができるキッカケとなりました。
3週間継続することで、英語学習が習慣として定着する、とのご指摘を受けましたので、学習する時間帯を決めて、早速、実行しようと思います。
1時間が気付いたらもう終わった位に充実したセッション
匿名希望
1時間が気付いたらもう終わった位に充実したセッションでした。
その時々に応じた質問をしていただき自分の中の気付かなかった自分を発見することができました。
ありがとうこざいました。
「書道」と「英語学習」を改めて比べる事が出来ました
一休さん
今回、自分が独習をしている「書道」と「英語学習」を改めて比べる事が出来ました。
書道は、投げ出したい程嫌だけど、続いているのは、毎月作品を提出し、順位を付けられ評価されます。
良くも悪くも、自分の努力を外の誰かの見られています。
このことがモチベーションのエネルギーを作り出しているのかもしれません。
翻って、私の「英語学習」には、外部接触が全くありません。
これが問題のような気がしました。
それならできるかも！と少しホッとした自分がいました
タカさん
①いつまでに②どんな風になりたいか
を先にハッキリ決めてると
今やるべき事が見えてくると実感しました。
短期的なハードルの期限は
決まると本当に出来るのか！？と
ものすごく怖くなってきましたが…
成功でなく実験と思えばよい。
失敗したら失敗した報告で良いと言われ
それならできるかも！と少しホッとした自分がいました。
たぶん最初の一歩が踏み出せれば
２人目3人目と声をかけるのが楽しくなるのだろうと思っています。
踏み出すのに背中を押してくれた感じ
エリコさん
発見とまではならなかったですが、なんとなく分かってはいたけれど、踏み出すのに背中を押してくれた感じでした。
視点を変える事で嫌な事が楽しくなりました
るんばさん
視点を変える事で嫌な事が楽しくなりました。
自分の感情を抑えている事にも気づきました。
自分は怒っている。
悲しい。
その感情を出すことは結果として自分の為になると思いました。
何でも話せるという安心感は必要です。
やろうと思った事を先延ばしにしている
仙頭 美和子さん
やろうと思った事を先延ばしにしている（面倒くさいこと、苦手なこと）と思いました。
私自身、自分の問題について、人に相談をしたり意見を聞いたりする事がほぼなかったのです
Mii さん
まず、私自身、自分の問題について、人に相談をしたり意見を聞いたりする事がほぼなかったのです。
そんな私がさやさんのティーチングを受けてみて、新しい発見は特にはないのですが、
改めて、自分の性格を自覚し、その性格と上手く付き合いながら、
ストレスを軽減できる方法を見つけられたらいいなぁ、と思いました。
解決してメドがつきそうです
藤田 友光さん
とても楽しく時間が過ごせました。
なんとか、解決してメドがつきそうです。
ありがとうございます。
Sayaさんのアドバイスが役に立っています
Puppy さん
楽しかったです。
車の運転の方は順調に進みそうですが、
英語の方は、ちょっと違うかな？という感じです。
もう少し掘り下げたいです。
でもSayaさんのアドバイスが役に立っています。
自分では意識していませんでしたが、
「やらなきゃ～！」と囚われすぎてしまっていたのだな、
そしてそれが逆効果になってしまって
いたのだなと分かりました。
流れに身を任せるのもありかな
Kengo さん
そうですね、自分ではまだ漠然としている考えが具体的で前に進みそうな感じになっていくのでこれでいいのかな？
と自分でも戸惑ったりします。
でも流れに身を任せるのもありかなとも思ったりします。
ますます非日常という言葉が好きになりました
Tommy さん
普段から非日常という言葉が自分の中でキーワードのような気がしていたが、
そこを掘り下げてもらえて、良かったです。
ますます非日常という言葉が好きになりました。
心を解放して話せるのがこんなに気持ちを楽にさせてくれるのかと新鮮な驚きでした
いづみ さん
話したら誰かにバラされてしまうのではないか、
話したことを悪いように誇張されないか、
等々の疑心暗鬼なく心を解放して話せるのがこんなに気持ちを楽にさせてくれるのかと新鮮な驚きでした。
セッション後に、なんで今の心の状態になって行ったんだろうと、自分の心に問いかけて行くと、高校生くらいにまで遡りました。
今回のコーチングは私にとって、過去を遡り、心のモヤモヤとくすぶっている部分を気づかせ解いて行ってくれるキッカケになったと感じています。
明るく話を引き出してくれたので、気負いなく話すことができ、とても嬉しかったです
佐藤 尚子さん
元々コーチングに興味があり、前に進むヒントを得られればと思ってセッションを受けました。
セッションでは自分では思ってみなかったほどたくさん話し、ああ自分は話したかったのだなと改めて思いました。
安心して話す場を得られたことで、自分の中にあるものが整理されたと思います。
ぼんやりとですが前に進む道筋が見えてきました。
コーチのSayaさんが明るく話を引き出してくれたので、気負いなく話すことができ、とても嬉しかったです。
ぜひまたコーチングを受けて更に前に進みたいと思いました。
以上、Sayaのワクワク発見セッションを受けた英語学習者の方々の声でした。
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