【僕が最近読んで衝撃を受けた本：叱る依存が止まらない⑤】

 

僕がこの本を読んで衝撃を受けた内容のトップ３のうち３つ目は、

「叱ることには、ほとんど効果がないことが脳科学的に証明されている」

ことです。

僕は、自分の娘がご飯を食べなかったり、朝なかなか起きずに着替えをしようとしない時に、厳しめに叱ることで習慣をつけさせようとしていました。

でも、これはどうやら効果がないそうです。

大人が子どもを叱る目的は、

「社会で生きていくためのルールを学ばせて、良い習慣をつけさせる。最終的には子どもが自分自身で学びを応用しながら、自立して生きていくため。」

だと思います。

会社で上司が部下を叱る目的も、

「部下が自分の頭で考えて適切な行動ができるようになること」

でしょう。

でも、その目的で見た場合、叱るという行為はほとんど効果がないそうです。

これはけっこう衝撃的でした。

防衛モード VS 冒険モード

人は叱られると、恐怖や不安といったネガティブな感情を引き出されます。

すると、脳が「防衛モード」に突入するそうです。

防衛モードに入った時の脳は、目の前の脅威から逃げることだけに意識を１００％集中させるようになります。

すると、記憶や学びを司る脳の機能は、停止してしまうそうです。

防衛モードの時には、とりあえず自分の身の安全だけを最優先するからです。

そのため、叱られた時には「この状況から脱出するにはどうしたらいいか？」だけを考えるようになります。

そして、最善の策はたいていの場合、叱ってきた相手に謝って、言われた通りのことをすることです。

これは叱っている側からすると、「ちゃんと学んで実行した」と思いがちです。

でも、実は叱られた側の人の脳は、何も学んではいないのです。

苦痛から逃れるために、目の前の出来事に脳が反射しただけなので、苦痛がなくなれば、また忘れてしまいます。

「そんなことはない！上司にキツく怒られた時のことは、今でも覚えているぞ！」

という反論があるかもしれません。

でも実は、覚えているのは「怒られた体験だけ」であって、その先にある自主的な行動をするための「学び内容」ではありません。

部下を叱り飛ばすことが日常的になっている上司の元では、部下は何も学んでいないので、

・何度叱っても、同じミスを繰り返す。

・上司がいない場所では、言われたことをサボる。

という現象が起こります。

脳が反応するのは、あくまで「苦痛の排除」なので、上司がいなければ、

「苦痛を感じない＝何もしない」

という選択を、自動的に脳が行ってしまうそうです。

反対に、叱られない状態になると、脳が「冒険モード」に入ります。

冒険モードは、自主的に考えて動くモードなので、学ぶ意欲や記憶力がアップするそうです。

僕の「防衛モード」の体験談

確かに、僕も自分の過去を思い返してみると、防衛モードが極端に強くなった時のことは、何も覚えていません。

僕が今でも強烈に覚えている「防衛モード」の体験があります。

それは、高校時代の剣道部でした。

体育会系の部活では、１つ年上というだけで、めちゃくちゃ上下関係が出ます。

僕がいた剣道部にも、ビシッとした年功序列がありました。

学年ごとの階級と力関係を表すと、

１年生（僕）＝人間

２年生＝妖怪

３年生＝鬼

ＯＢの先輩＝龍

顧問の先生＝神

という順番です。

当時は、全員が「叱る依存」になっていた気がします。

先生が直接１年生を叱ることはなく、上から順番に降りてくる感じでした。

たとえば、１年生が不手際をして、先生の逆鱗に触れたとします。

でも、先生は言葉に出しません。

すると、ＯＢの先輩が先生の顔色をうかがって、「先生が言葉にしていない不満の真意」を読み取ります。

次に、ＯＢが３年生に「１年の教育がなっとらん！」と叱りつける。

↓↓↓

３年生が２年生に「１年の教育がなっとらん！」と叱りつける。

↓↓↓

２年生が１年生を「何やってんだ！」と叱りつける。

という順番で「お叱り」が降りてきます。

当時１年生でまだ人間の階級だった僕は、龍であるＯＢや、神である先生が来たら、必ず練習後に「防具を外すお手伝い」をするためにダッシュしていくのがルールでした。

自分の防具を外す前に、先生やＯＢの防具を外しに行く必要があったのです。

もし、少しでも行くのが遅れれば、妖怪の２年生から怒鳴られ、頭を叩かれました。

ＯＢの防具を外し終わったら、その防具を大きな袋に入れて、ＯＢ専用の更衣室まで「カバン持ち」をするのです。

ＯＢ専用更衣室は、部室からかなり離れた所にあるので、歩く時間は５分はかかります。

その道中、ＯＢから「ありがたいお言葉」が聞けることがあります。

剣道上達のためのアドバイスです。

何も頭に入ってこない

でも僕の脳内はその時、完全に「防衛モード」に入っていました。

１つでもＯＢの意に沿わない行動をしたら、僕はその後２年生の鬼に厳しく叱られるからです。

だから、道中でＯＢに言われたことは何も記憶に残りませんでした。

自分の学びよりも上達よりも、とにかく「この瞬間を、何事もなくやり過ごす」ことが最優先だったのです。

その結果、僕は言われたことができないループにハマりました。

「この間、ＯＢの○○さんに言われたことができてない！上達してない！」

と２年生に怒られ続けるという、悪循環を繰り返していました。

反抗的なＡ君

一方で、僕と同じ１年のクラスメイトの部員で、こういったタテ社会にすごく反抗的な「Ａ君」がいました。

Ａ君は表面上はおとなしく従っているのですが、彼の心の底では常に怒りがうずまいていました。

僕とＡ君の２人だけで話している時には、Ａ君は２年生、３年生、ＯＢまでも呼び捨てにして、「あいつら、威張り腐ってるだけで、たいしたことねー！」と不満をぶちまけていました。

僕はそんなＡ君の辛口トークを聞くのが楽しく感じて、いつも聞きながら笑っていました。

そんなある日、Ａ君がとんでもない事件を起こしたのです。

それは、その剣道部始まって以来の「土一揆」のような反逆でした。