from 師範代Shinya
（→前回のつづき）(→この記事のシリーズを1話目から読む）
前回は、「５つの自己分析ポイント」のうち、③の自分の英会話への興味度合いについて、詳しくお伝えしました。
↓↓↓
①自分の英語バックグラウンド
②自分の性格タイプⅠ＆Ⅱ
③自分の英会話への興味の度合い
④自分の生活スタイルと優先順位
⑤自分のこれまでの英会話体験談
今回は、④自分の生活スタイルと優先順位に合わせた学習メニューをお伝えします。
④自分の生活スタイルと優先順位
・現実的に１日何分間、英語の勉強に使えるか？
・強制力はあるか？趣味で楽しむ程度か？
この２つをベースに考えます。
英語学習はダイエットと同じように、あまりに短期間で詰め込みすぎると、後からリバウンドが来ます。
一時的にモーレツにガンバって英語の勉強時間を増やしたとしても、その後継続するのは難しいでしょう。
「TOEICの目標点数を取る」といった、テスト上の数値を上げることだけを考えた場合、短期間でもグンと伸びることがあります。
でも、「本当の英語力＝英語でコミュニケーションを取る力」は、短期間で伸びるケースはほとんどありません。
また、もし仮に一時的にブーストされたとしても、今度はその状態を保つのが難しくなります。
日常の楽しみを削って、睡眠時間を削って、何とか耐えながら勉強を続けられるのは、せいぜい３ヶ月が限度です。
英語学習のストレスで体調を崩してしまっては、意味がありません。
そこで、現実的に自分がどのぐらいの勉強時間を確保できるか？を考えて、そこに合わせた学習メニューを決めていきましょう。
あなたが１日に取れる勉強時間に合わせて、次のような順番でやってみてください。
↓↓↓
１日２０～３０分＝１日１メニュー。
①文法学習（中３レベルまで）
終わったら、
↓↓↓
②瞬間英作文（中３レベルまで：第１ステージの文型ごと）
終わったら、
↓↓↓
③音読トレーニング
という流れがオススメです。
1日４０分～６０分＝１日２メニュー
文法＆瞬間英作文（中３レベルまで：第１ステージの文型ごと）
↓↓↓
瞬間英作文（第２ステージ以降）＆音読トレーニング
１日１時間半以上＝３メニュー
文法＆瞬間英作文＆音読トレーニング（すべて同時進行）
以上が、オススメのトレーニングメニューです。
ちなみに、これらの学習メニューはすべて、「英語のストックを仕込むトレーニング」です。
英会話レッスンや、テスト問題集を解く時間は含まれていません。
英会話もテスト問題集解きも、「自分の中にある英語ストックを出す、アウトプット作業」です。
仕込みなくして、アウトプットを充実させることはできません。
もしあなたが、どうガンバっても１日に２０～３０分しか英語に割く時間がない場合は、仕込むためのトレーニング（文法、瞬間英作文、音読トレーニング）のうち、どれか１つに絞って続けてみてください。
１メニューの練習時間が１０分を切ると、上達を感じづらくなります。
最低でも２０分は取るようにしましょう。
少しずつ始めて、徐々に時間を延ばす
もしあなたが、最終的には１日１時間半以上使う覚悟がある場合でも、初日からいきなりガンバり過ぎないように気をつけましょう。
リバウンドをなくす方法は、「少しずつトレーニング時間を増やして、身体を慣れさせていく」ことです。
焦る気持ちは横に置いておいて、長い目で見てトレーニングプランを組みましょう。
たとえば、あなたが１日６０分は英語に割く覚悟を決めた場合、１ヶ月で１０分ずつ増やしていくのがオススメです。
（例）
↓↓↓
・１日２０分からスタートして１ヶ月続いたら、２ヶ月目からは３０分に増やします。
・１日３０分が１ヶ月間続いたら、３ヶ月目からは４０分に増やします。
・１日４０分が１ヶ月間続いたら、４ヶ月目からは５０分に増やします。
・１日５０分が１ヶ月間続いたら、５ヶ月目からは６０分に増やします。
という流れです。
時間が増えるのに合わせて、トレーニングのメニューも少しずつ増やしていきます。
さらに、１週間に１日は、必ず英語から離れる日を作ります。
この方法だと、リバウンドが来る確率が低いので、英語から完全に離れる時期をなくすことができます。
長い目で見た場合、最初に焦らずじっくり身体を慣らしていく期間を入れた方が、リバウンドを繰り返すパターンよりも短い期間で、大きな成果を得ることができます。
次回は、⑤自分のこれまでの英会話体験談をベースにした具体的な英語トレーニングメニューをお伝えします。
・・・つづく。(→この記事のシリーズを1話目から読む）
————————————–
—————————————
※このブログに読者登録をしていただくと、最新の記事を１日１回、メールでお届けします。読者登録はこちらをクリックしてください。
↓↓↓
From 師範代Shinya（新村真也）
（やり直し英語達成道場 師範代）
※もくじは、こちら
自己紹介は、こちら
師範代Shinyaの書いた本
↓↓↓
コメントを残す